КАК СТАТЬ

Королевой вечеринки

 

            Поверь, что ты можешь привлекать внимание окружающих как своей внешностью, так  и уникальностью своего внутреннего мира. Прислушайся к этим советам!

           Научись производить сильное впечатление.

Мимика и жесты

Совет 1  Держись прямо!

           Неважно, идешь ты или стоишь на месте – твоя осанка определяет, как ты выглядишь в глазах других людей. Поэтому держись достойно: выпрями спину, расправь плечи, смотри вперед.

           Ты сразу почувствуешь себя намного уверенней!

Совет 2  Не напрягайся!

           Следи за своими движениями. Скрещенные руки, например, посылают окружающим сигнал: «Оставьте меня в покое!». Попробуй стоять расслабленно, просто опустив руки, или же упрись руками в бока.

           В такой позе ты будешь казаться открытой для общения.

Совет 3  Улыбайся!

             А ты знаешь, что люди с веселым выражением лица кажутся окружающим более красивыми, чем хмурые? Тебе самой станет радостнее, если ты улыбнешься, даже если в этот момент тебе совсем не до веселья.

             Итак, не расставайся с улыбкой!

 

Внешний вид

Совет 1  Высыпайся!   

             Во сне ты не только отдыхаешь, но и заправляешься энергией на следующий день. Когда ты спишь не менее восьми часов каждый день, твоя кожа становится гладкой и свежей. Ты выглядишь чудесно и чувствуешь себя доброй и жизнерадостной.

Совет 2  Двигайся!

             Занятия спортом дают ощущение счастья. Во время физических нагрузок твое тело обогащается кислородом. И это сразу бросается в глаза: после тренировок ты будешь сиять и настроение обязательно улучшится.

Совет 3  Носи то, что нравится!

              Ты часами стоишь перед шкафом и думаешь, что же тебе одеть, чтобы в школе выглядеть круто? Не поддавайся влиянию моды, надевай то, что тебе нравится, и в чем ты чувствуешь себя комфортно.

 

 

 

 

Общий настрой

Совет 1  Будь собой!

              Веди себя естественно. Если постоянно притворяться, возникнет ужасная напряженность. Тебе самой будет очень сложно, да и окружающие рано или поздно раскусят твою игру.

Совет 2  Мысли позитивно!

              У каждого бывает печальное или просто скверное настроение. Если выдался жуткий день, возьми бумагу и ручку и напиши, что хорошего есть в твоей жизни: лучшая подруга всегда рядом, в школе дела идут неплохо…

              Увидишь, твои проблемы сразу покажутся тебе не такими ужасными.

Совет 3  Развивай свои способности!

              Спорт, рисование или игра на гитаре – у тебя есть талант, который только и ждет, чтобы его раскрыли. Просто займись тем, что доставляет тебе огромное удовольствие.

              Ты станешь более уверенной и заслужишь уважение друзей!