Советы слишком тонкокожим

Ты снова разнервничалась

после разговора с родителями,

а лучшая подруга довела тебя до истерики?

Эти советы помогут тебе стать спокойнее и

не слишком бурно реагировать на неприятности!

 

 

ШКОЛА - ЗМЕИНОЕ ГНЕЗДО?

По школе гуляют гнусные слухи, и о тебе говорят невесть что? Только не надо плакать! Попробуй обороняться невидимым щитом и не подпускать к себе гадкие слова. Мысленно представь, что тебя заслоняет щит из пуленепробиваемого стекла, сквозь которое ничто не проникает. Тогда чужие домыслы и сплетни не будут тебя так больно ранить. Если кто-то тебя заденет, смело обратись к обидчику и дай понять, что ты не желаешь, чтобы с тобой так подло обращались.

 

 

 

 

 

СТРЕСС НА УРОКЕ

Учитель сказал, что твое последнее сочинение никуда не годится? Может, и так, но, в конце концов, ни один монстр не идеален, мало кто в состоянии постоянно выдавать только рекорды. Не расстраивайся из-за плохой отметки, а воспринимай ее как стимул в следующий раз сделать работу лучше. Если учитель тебя критикует, сразу спроси, что конкретно надо исправить. И, что очень важно, последуй его советам!

 

 

 

 

 

ССОРА С ЛУЧШЕЙ ПОДРУГОЙ

Ссоры случаются даже между самыми близкими друзьями. Это не повод для паники! Постарайся сохранять спокойствие и не слетай с катушек только потому, что чувствуешь себя обиженной. С первого раза вряд ли получится, но если поупражняешься, то дальше будет легче. Вот увидишь! А когда успокоишься, предложи подруге откровенно поговорить. Наверняка вы уладите недоразумение!

 

 

 

СТЫЧКИ С РОДИТЕЛЯМИ

Ты слишком поздно пришла домой и теперь наказана? Во что бы то ни стало избегай опрометчивых слов и действий в порыве гнева! Сделай паузу, чтобы остыть. У тебя есть два варианта: либо поговорить абсолютно спокойно со своими родителями, либо подождать, пока все само собой уладится. В обоих случаях ты проявишь независимость и хладнокровие. Родители это наверняка оценят. А если в следующий раз ты что-то им пообещаешь, то держи слово! Тогда ты докажешь, что тебе можно доверять, и получишь больше свободы.